Eilinen Espoon rantamaraton ja valokuvia
Kaikki meni todella hyvin ja tavoitteiden (2h 15min) mukaan. Hyvä juoksu ja harratus jatkuu!! Video maaliintulosta on näkyvissä muutaman viikon ajan… GPS Pod:n patteri piiputti jo lähdössä ja ojensin sen veljelle. Jossain 16km (1:44) kohdalla. Edessä pariskunta, jonka kannoilla juostiin lähes loppuun asti, mutta jossain vaiheessa ne vaan katosivat (karkuun). Loppukiri Poseeraukset. Piti oikeasti ottaa [...]
Huominen Espoon rantamaraton
Eli huomena on tarkoitus osallistua Espoon rantamaratoniin (tosin siis puolimaratonille). Viimeisen viikon harjoitukset ovat käytännössä jääneet väliin kylmän sään vuoksi. Olen pelännyt vilustumista, koska minulla ei ole kunnon ulkoiluvarusteita tähän keliin. Toisaalta kaikki voitava on jo tehty. Nyt pitäisi vielä nukkua hyvin niin kaikki menee ok. Tavoite on siis 2h 15min. Vaikka se näyttää muiden [...]
Juoksuharrastus
Olin kesäkuun lopussa Turussa katsomassa Paavo Nurmi Maratonia ja siitä sain pienen sytykkeen, että voisi olla joskus hauska itsekin osallistua maratonille. Löysin netistä “personoidun” harjoitteluohjelman MyAsics ja aloin sen perusteella harjoitella muutaman kerran viikossa. Muutin kuitenkin myöhemmin esimmäiseksi tavoitteekseni puolimaratonille osallistumisen ja lopulta luovuin MyAsics-ohjelmasta ja siirryin harjoittelemaan Sepon kotisivujen (juoksuporttaali) mukaisen Puolimaraton läpi -ohjeen [...]